الضحك وفنجان قهوة، عادات تقلل من الإصابة بالسرطان
الأكيد أن مرض السرطان مرض خبيث، حيث تبقى نسبة الوفيات بهذا المرض مرتفعة جدا، لكن طرق الوقاية منه كثيرة و مختلفة ومنها ايضا عادات غريبة وغير تقليدية، حيث أكد موقع هندي "بولد سكاي" والذي يُعنى بالصحة أن نمط حياة الفرد أساسي في الوقاية أو الاصابة بهذا المرض، و أن هناك مجموعة من العادات من شأنها ان تقي الانسان شر هذا المرض الخطير و من اهمها :
• الضحك، نعم الضحك يقلل من التوثر و يمنع تشكل الخلايا السرطانية وبذلك يضعف احتمال الاصابة بالمرض.
• فنجان قهوة، من المعروف أن شرب القهوة يوميا يقلل من الاصابة بالسرطان بنسبة 40% وفقا لعدد من الدراسات.
• وضع القبعة و النظارات الشمسية عند الخروخ في النهار يقيك من الاشعة المسرطنة.
• عدم غسل الملابس في المغسلات العمومية لأنها تستعمل مواد كيماوية في الغسيل التي من شأنها أن تتسبب في الاصابة بالمرض.
• وضع واقي الشمس على الجلد من شأنها ان تقيك من ضربات الشمس التي قد تهيج الخلايا السرطانية.
• استهلك الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض ومنتجات الألبان، فإنها تعمل على منع الإصابة السرطان إلى حد كبير.
وأكد الموقع أن تطبيق كل ما سلف ذكره من نصائح بالإضافة إلى نظام غذائي صحي و متوازن ستقون أنفسكم من الإصابة بهذا المرض الخبيت و المميت.
دامت لكم الصحة والعافية.
• الضحك، نعم الضحك يقلل من التوثر و يمنع تشكل الخلايا السرطانية وبذلك يضعف احتمال الاصابة بالمرض.
• فنجان قهوة، من المعروف أن شرب القهوة يوميا يقلل من الاصابة بالسرطان بنسبة 40% وفقا لعدد من الدراسات.
• وضع القبعة و النظارات الشمسية عند الخروخ في النهار يقيك من الاشعة المسرطنة.
• عدم غسل الملابس في المغسلات العمومية لأنها تستعمل مواد كيماوية في الغسيل التي من شأنها أن تتسبب في الاصابة بالمرض.
• وضع واقي الشمس على الجلد من شأنها ان تقيك من ضربات الشمس التي قد تهيج الخلايا السرطانية.
• استهلك الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض ومنتجات الألبان، فإنها تعمل على منع الإصابة السرطان إلى حد كبير.
وأكد الموقع أن تطبيق كل ما سلف ذكره من نصائح بالإضافة إلى نظام غذائي صحي و متوازن ستقون أنفسكم من الإصابة بهذا المرض الخبيت و المميت.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق